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雌激素低吃什么补补雌激素低吃什么补补

女 | 22岁 2013-08-23 18:56:03 1人回复来自

健康咨询描述：雌激素低吃什么补补雌激素低吃什么补补雌激素低吃什么补补

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于荣首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊

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2022-10-28 17:52:47 我要投诉

你好，雌激素低可以通过食物也可以补充，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，也可以多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。你好，这些食物含有大量的植物雌激素.水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中却不能忽视.

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