膝盖胀，不给力蹲时间长起不来

      病情分析：
      考虑可能是膝关节炎或者是滑膜炎引起的，
      指导意见：
      可以利用激光针刀进行剥离松解粘连的软组织，消除炎症，缓解疼痛，平时注意保暖，多锻炼undefined
      

      根据您说的情况，就是膝部半月板损伤和韧带损伤可能。保守治疗期间，没有恢复好，遗留有部分后遗症。佩戴合适的护膝、髌骨带为了防止膝盖扭伤可以佩戴合适的护膝、髌骨带来减少膝盖受伤的可能性。注重柔韧性训练在一个运动开始的时段或艰苦训练计划前，花至少4-6周来调理，这应该在运动中占首要地位来预防膝盖受伤。
      

      应注意休息，避免剧烈活动，配合理疗、推拿、按摩，物理治疗，疼痛明显时应用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，如布洛芬，塞来昔布，扶他林等，局部外用肌松药及镇痛药。
      
      以上是对“膝盖胀，不给力蹲时间长起不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你这种情况不排除是外伤后对半月板以及前后交叉韧带产生了损伤，建议您及时关节外科就诊，完善局部平片，可以口服氨基葡萄糖片促进软骨修复，严重的需要手术。
      

      你好，这个情况暂时没有办法完全好转的，建议可以去做一些针灸理疗等方面的，平时的话要注意避免受凉，然后多用热毛巾敷一敷关节。