健康咨询描述: 男 45岁 头顶头发稀少 经常出汗 睡觉磨牙
曾经的治疗情况和效果: 曾经服用过中药补剂
想得到怎样的帮助:请问有什么好的方法
病情分析:
你好,头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。建议:忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。
指导意见:
多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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