怎样预防眼睛近视越来越深。

      你好，根据你所描述的情况。平时尽量少玩电子产品，一次不要超过30分钟，在学习时光线不能太暗，也不能太亮，平时，多到户外运动，保证营养均衡，少吃甜食，多吃蔬菜瓜果以及富含b族维生素和铬的食品。
      

      指导意见：
      预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑，让眼多休息，饮食平衡才行。近视眼不可逆目前没有有效药物治疗也没有有效物理方法治疗，仅仅是矫正近视
      

      病情分析：
      你好，轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,目前对手术治疗应采取慎重态度.合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。
      指导意见：
      饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。
      
      以上是对“怎样预防眼睛近视越来越深。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情况下近视眼是因为长时间的在电脑前工作或是看电视看书导致的
      指导意见：
      你想要预防近视眼的加重，就要尽量避免在电脑或者是电视前时间过久。做眼保健操。