睡眠太少，大脑疲劳，记忆力下降

女 | 24岁 2013-08-24 22:07:02 1人回复来自

健康咨询描述：我女儿9个多月，还在母乳喂奶，晚上老是闹，我的睡眠时间也相应的变短，每晚只有3，4个小时睡眠，头会痛，记忆力明显下降

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：如何能让宝宝睡眠好点，如何能缓解我大脑疲劳，或者需要吃点什么

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张翠霞 医师擅长: 对常见疾病阴道炎，不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂帮助网友：101623称赞：863

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2013-08-25 09:00:53

      病情分析：
      您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。
      指导意见：
      应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。undefined

补肾健脑，养血安神。用于心肾亏虚所致的记忆减退、...[说明书]

本品用于神经衰弱﹑神经衰弱综合征及植物神经紊乱，...[说明书]

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