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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 长期失眠，吃什么蛋白粉好

长期失眠，吃什么蛋白粉好

女 | 38岁 2013-08-26 10:19:09 1人回复来自

健康咨询描述：我三十六岁，长期失眠，经检查是肾虚，吃什么蛋白粉好

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张军扬州市中医院副主任医师擅长: 擅长脊柱骨病，关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复帮助网友：971

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2013-08-26 12:24:22 我要投诉

      病情分析：
      肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。
      指导意见：
      您可以试着两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。undefined

疾病百科| 肾虚

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主... 更多>>

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