腹式呼吸法

男 | 17岁 2013-08-27 06:46:10 1人回复来自

健康咨询描述：我最近在学习腹式呼吸，腹式呼吸是要将气吸如腹部，腹部的起伏应该很明显，但是为什么我用腹式呼吸时我感觉气大部分都吸到胃里了，胃的起伏很明显，这正常吗?请问应该怎样纠正?

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白毅定西市安定区李家堡镇卫生院张湾分院医师擅长: 胃炎，十二指肠炎，胃溃疡帮助网友：11794称赞：14

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2013-08-27 07:14:48 我要投诉

      病情分析：
      您好，正常成年男性的呼吸就是属于腹式呼吸的，不知道您为什么要学习这个？
      指导意见：
      我理解您是不是要这样，吸气的时候放松，呼气的时候收腹，这样和正常的呼吸是相反的，可有效锻炼肺活量的。

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