这种情况下枕巾洗洗还能用吗？枕芯还能要吗

      病情分析：
      朋友你好！
      你说的情况很可能是强迫症的表现，我们可以使用正念行为疗法来帮助自己进行心理调整。
      指导意见：
      首先，识别那些可以引起我们焦虑或担心的想法，比如某些疾病传播途径可能除了书上提到的还有其他，我需要万分小心，这样的想法可能让你感觉紧张；
      其次，找出那些用来缓解焦虑和担心的行为和心理活动，比如反复查资料确认、在脑子里说服自己等。
      对于那些想法，我们要知道它们只是虚假空的东西、无需相信和跟随；对于这些行为和心理活动，我们要坚决对抗，知道情绪是有生物规律的、会随时间慢慢下降，所以没有必要立即做出缓解情绪的行为。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况不必担心，不会传染你疾病的
      指导意见：
      因为已经是清洗以后的内裤，只是触碰一下，细菌病毒不会传染到你身上的，洗头，洗枕头套既可以了。