体内寒湿较重，拔罐处总是乌黑

      病情分析：
      你好，身体里有寒气，可以拔罐泡脚，多喝红糖姜茶平时注意保暖夏季去湿最好。
      指导意见：
      你好，每天花约35分钟快步走，同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环，摆脱寒气，还能促进血液循环，杜绝肥胖产生，
      

      病情分析：
      你好，中医认为舌大为脾虚的表现,多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.
      指导意见：
      脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,建议您去医院采用中草药调整治疗,调整一段时间会有明显疗效,平时注意不要食生冷油腻辛辣食物。