脑子常觉累反应慢记忆差口语表达力差

健康咨询描述： 我经常会觉得脑子累，累的时候就让我感觉使不动脑子，如果我睡眠不充足的话，那个情况更使我糟糕。反应也越来越慢，有时甚至根本不反应，比如有时我在家门前拿出一串钥匙，却想不起来该用那把钥匙，使劲想，要想个大概一分钟的时间才想起来。常常想好了要说什么话，可到时候又忘了。有时候跟别人说话，说了前半句，就想不起要说的后半句了，有时甚至连要说的主题都忘了。别人跟我说话，如果说得又长又快，我就听了后面的忘了前面的，那些话就来不及去反应。
这让我在生活上很困扰。如果说我是傻子吧，我觉得不是，应为我绝对不是没脑子的，我也有我的思考，个人主见，看法。而且我很喜欢去思考问题。可是上述情况呢，又显得我好像是傻子一个，在别人眼里，我就是一个没脑子的人。这让我非常苦恼，我真很担心将来会的老年痴呆症。

曾经的治疗情况和效果： 没有

想得到怎样的帮助：我想让我的记忆好起来，反应跟别人一样，脑子不受偶尔睡眠不足的影响，不会动不动就累。但不知道该看什么科。