健康咨询描述: 早晨起床腰胀痛~坐久后也腰胀痛~还有就是勃起状态不佳~看过中医说是湿热引起的 停药后又犯..
还有就是有轻微的脚气及下身潮湿 尿黄 苦恼啊~
有时坐久起来感觉头晕~
早上起来口苦~ 所有的症状都说完咯
分析您的症状,常见于肾虚,
网络个人观点.仅供参考
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
2.壮腰健肾丸,(罗定产),30粒,每日三次,口服
健脑补肾丸,(临清产),15粒,每日三次.口服
金锁固精丸,(同仁堂),1丸.每日三次,口服
上药一并服用,中药制剂,上火或感冒时停止服用.
3.兜帅宫:手掌从阴囊底部向上兜,摩擦阴囊,起到按摩睾丸的作用.早晚一次,每次30下左右.注意,不要太用力,阴囊皮肤薄弱,容易损伤.
节制性生活或手淫,每礼拜不超过3次.
加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.
温馨提示:
不要用别人的拖鞋,浴巾,擦布等,不要在澡堂,游泳池旁的污水中行走。
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