一天跳绳要跳多少？每天跳会不会长高？在什

      跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的无氧运动，也有助于长高。
      

      病情分析：
      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类
      指导意见：
      （牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
      指导意见：
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中
      
      以上是对“一天跳绳要跳多少？每天跳会不会长高？在什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑到是有进行身体锻炼促进身高发育的情况
      指导意见：
      您好，身高的话跟遗传和环境都有影响关系的，积极地注意饮食营养均衡，适当的进行运动锻炼，祝健康
      

      病情分析：
      您好，经常跳对于刺激骨骼生长，增加身体平稳性等都有帮助，可以做的。
      指导意见：
      这个任意时间都可以，跳的数量以个人情况而定，不要过于疲劳就可以，要适当补充营养，钙，蛋白质等都有利于升高,祝您身体健康！
      

      病情分析：
      根据你的描述身高是要考虑是不是有遗传的因素或是骨骺是不是闭合的问题。
      指导意见：
      你好，如果是骨骺闭合了，考虑是不会再长高的，如果是没有闭合是考虑可以长高的，平时要注意多运动，每天可以根据自己的身体素质训练，但是至少每天要半小时的运动，也要注意饮食，注意钙的补充，祝健康！