产后一周吹风怎么办？能补救吗？
女 | 25岁 2013-08-29 17:42:42
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健康咨询描述： 我是顺产，8月22号生的宝宝，前天晚上吹风了，抱着宝宝站时间久了，上下楼梯了，今天感觉头疼腿疼，胳膊上半节用力就疼，不知道会不会落下病根？还能补救吗？
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2013-08-29 17:56:50 我要投诉
像您这种情况很容易患上产后风湿症状的，常用的预防办法是。避免过度劳累，房间不要过度的潮湿，注意合理的饮食和保暖、最重要的是保证充足的休息。饮食不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。多吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等。避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。除了正常吃饭菜，适当喝汤。
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