人体缺钾该吃些啥，平时注意啥

      病情分析：
      你好，如果说你是缺钾的话，那么平时应该注意多吃香蕉，多吃绿色蔬菜，这些食物中含有的钾离子是比较多的，其次就是要多吃些牛肉鱼肉等优质蛋白质，多活动，这样才能加速钾离子的吸收的，如果收你单纯的补充食物，不运动，不消耗，那么钾离子的流失是非常严重的
      指导意见：
      建议的话就是说你除了要吃富含钾离子的食物，还应该注意适当活动，增加钾离子的吸收的，其他就没有什么了
      

      病情分析：
      西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果；蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富；绿豆、多饮茶既可消暑，又能补钾，可谓是一举两得。
      指导意见：
      建议平时加强营养，生活规律，多运动，增强体质