怎样提高理解能力和反应能力？

      你好，从你介绍的情况来分析，一个人的理解能力和反应能力，跟他的知识面有很大的关系，建议平时认真学习，增加自己的知识面，知识渊博的人，理解能力和反应能力都会很强。
      

      病情分析：
      先说反应能力，这个需要长时间锻练的，像打球，看钢珠子，其实我个人决的最好容易锻练反应能力的是玩游戏，特别是玩竟技类游戏
      指导意见：
      正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。