痰湿体质+寒性体质怎样减肥

      病情分析：
      你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。吃减肥药不好
      指导意见：
      在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是想知道体质是痰湿加寒性体质可不可以喝荷叶茶，因为荷叶茶是寒性的
      指导意见：
      你好，这个情况的话你是不适合的。建议是适当的吃点炖梨以及注意泡脚、适当的锻炼对你来说是比较好的，也可以用中药治疗