手淫两年了怎样改掉这坏毛病

      病情分析：
      这个一般就是看你怎么看待自己的人生了，这个老是手淫越久你越是戒不了，所以你现在就完全的戒了不要去手淫
      指导意见：
      吃一些知柏地黄丸，帮助你降欲就可以了，每天把精力用来学习和锻炼上这样你还会变得学习好身体好。
      

      病情分析：
      手淫行为具有严重的成瘾性。久而久之可导致肾虚、注意力不集中，失眠健忘等手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
      指导意见：
      克服手淫习惯的方法
      1,不看色书籍和音像;
      2,不要过多的性幻想;
      3,多做户外运动以释放冲动;
      4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;