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经期可不可以吃茯苓薏米核桃黑芝麻红枣粉

女 | 23岁 2013-09-01 15:11:20 1人回复来自

健康咨询描述：茯苓薏米核桃黑芝麻红枣磨成粉，主要有什么功效，经期肚子疼可不可以吃？

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李军北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 不孕不育，月经不调，盆腔炎，宫颈病变及HPV感染，

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2022-10-27 18:57:17 我要投诉

      病情分析：
      不可以。适度的保温对减缓经痛也非常有效，抱热水袋，穿宽松一点的衣服注意肚子不要受凉，都是基于保温的原理。
      指导意见：
      此外，冰冷食物要绝对忌口，像冰品、冷食、沙拉等，由于经痛而让自己排除一切活动，只是躲在家里、缩在床上什幺也不做地等待疼痛过去，疼痛反而会更难忍受，最好能做些轻松的运动或柔软操，不但能放松筋骨与心情，也能转移对疼痛的注意力。

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