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慢性子,无法集中精力做事

女 | 15岁 2013-09-02 15:37:20 2人回复 来自

健康咨询描述: 做什么事情都慢,即使别人催促也快不起来,而且很难集中精力做事情。

曾经的治疗情况和效果: 暂时没有接受治疗

想得到怎样的帮助:如何能改变慢性子

医生回复区

何医生
何医生 医师 擅长: 实验室检验,病理诊断,两性健康,性病艾滋病实验诊断 帮助网友:51751称赞:370
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2013-09-02 15:48:43

      病情分析:
      管理时间的一个最重要的原则就是要明白,什么是最重要的,什么事情应该放在第一位。把时间配置在人生最重要的事情上面。当价值观不明确时,时间当然也分配不好。时间管理的重点不在于管理时间,而在于如何分配时间。
      指导意见:
      确定了心中的目标,就可以把杂乱的事情归类分档。第一类,重要且紧迫的事件。这一类要优先安排时间去做。第二类,重要但不紧迫的事件。这一类要坚持不懈地做。第三类,不重要但紧迫的事件,如突然来的电话,朋友请你帮一个忙等。这一类要及时处理,但要控制住占用时间不能太多。第四类,不重要且不紧迫的事件或者是浪费时间的事件,这一类要少花时间、不花时间。
      

张小欢
张小欢 其他 帮助网友:1164称赞:11
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2013-09-02 15:50:32 我要投诉

      病情分析:
      应该是受心理因素影响吧,还谈不上是心理问题
      指导意见:
      用心和她沟通,让她明白时间的重要性,注重兴趣的培养。
      

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