健康咨询描述: 为何我总是不感觉困呢,经常一晚上睡不着好有精神,我去衡阳第一附属医院看过心理医生,可是他开的西药只有吃的时候有用,吃的每天昏沉沉的,手脚乏力。不吃就好有精神。自从五个月前离开上班的地方开时严重失眠,我又没什么烦事,难道是因为以前上夜班天天喝酒的原因?当时每天喝也不是很多,但是每天喝的脸都是红红的。没上班了就是感觉不到困,但是不睡眼睛和头都好痛,以前总是困了就睡了。谁可以告诉我该怎么办,去看什么科,哪家医院治疗这个最好,我还那么年轻才二十岁不想因为失眠导致身体越来越差。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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