我的脚踝韧带拉伤一直不好

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的相关情况，你的症状是很常见的，可能是因韧带的损伤导致的
      指导意见：
      建议及时去医院的康复科看看，可以行活血对症治疗，注意你适当的休息就可以
      

      病情分析：
      韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。
      指导意见：
      韧带损伤的治疗首先是要制动，按照要求是绝对卧床3-4周，更不用说跳绳，打篮球了。早期治疗是冷敷，以减少受伤后出血。受伤部位应该避免刺激，24-48小时后可以采用局部热敷及活血化淤的药物治疗。如果疼痛明显可以应用镇痛药物局部应用或口服。还有就是如果局部出现红、肿、热、痛明显，要防止感染，可以到当地医院诊治，确定感染要应用抗生素治疗。建议你去医院就诊，早治疗以免处理不当造成严重后果。