糖尿病病人怎么吃好啊

男 | 54岁 2013-09-04 12:06:07 1人回复来自

健康咨询描述：得糖尿病有半年的时间了，医生要严格的控制饮食，所以自己是这个不敢吃，那个不敢吃的。半年下来身体血糖没怎么控制好，体质也下来了不少，不知道怎么吃东西才好。

想得到怎样的帮助：我想知道糖尿病病人怎么吃好

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2013-09-04 12:07:40 我要投诉

你好，糖尿病患者的饮食是比较麻烦的，很多含有糖分的食物是不能吃的。但同时也要保证患者的营养。所以光靠控制饮食还不够，也要适当的运动，来消耗掉过多的糖分。这样才能不会因为吃的多了而让血糖升上去。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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