检查含铜量高了是怎么回事
女 | 63岁 2013-09-07 07:41:01
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健康咨询描述： 含铜量是怎么回事，高了一倍，该怎么办怎么办怎么办
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：是怎么回事，应该注意什么
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2022-11-01 16:54:59 我要投诉
病情分析：
你好！铜是人体所需的微量元素之一，正常人血浆铜水平为100-200mg/100ml，人体每日用膳食提供的铜量常为2-5mg，其中约有0.6-1.6mg被吸收而维持体内铜代谢平衡。
指导意见：
高于这个水平就是铜含量过高，人体铜含量过高可能导致高血压、冠心病、动脉硬化等问题，铜与锌相拮抗，可通过增加锌摄入来减少铜的吸收和花生利用。建议您平时少吃含铜高的食物，如动物肝脏、猪肉、蛋黄、豆类等；多吃锌含量高的食物，如牛奶、芝麻、芹菜等，也可口服葡萄糖酸锌。注意平时的餐具不要用铜制品，尤其容易忽略水壶，调整一段时间再去检查微量元素是否恢复至正常，微量元素应保持平衡，不可过高或者过低
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