健康咨询描述: 男:今年30岁了,在外地工作,过年的时候回家了,也许是换水土的关系、也许是在路上太累的原因吧,到家后就开始便秘了,一上厕所的时候,特别费劲,谁能告诉我怎样才能治好便秘。
想得到怎样的帮助:便秘怎么才能治好
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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