病情分析:
根据你的描述控制饮食增加运动是减肥的最好方法
指导意见:
建议:如果不想运动,又不想花钱,又不想控制饮食,就很难减肥
医生询问:
祝你生活愉快
减肥离不开一些简单的居家运动,抽点时间搭配起来,饮食上我们可以主要以清淡为主,尽量不要暴饮暴食,少吃零食夜宵,尽量把平时该做的细节做到位,,.;'应该健康科学减肥,详细的也可以了解铜贾皮这个人,看看别人具体的经验和方法成功的。
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