腰酸涨痛，晚上睡觉质量不好

      病情分析：
      你好，腰痛在医学上是一种表症，一种症状，
      指导意见：
      本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。
      

      病情分析：
      你好，肾虚会引起腰酸背痛、膝酸软，一般不会造成肾痛，但可能造成腰痛。
      指导意见：
      建议尽量节欲，减少自慰次数。同时可以吃金匮肾气丸或右归丸等。
      

      病情分析：
      出现这腰酸症状可考虑为肾阴虚居多,可服用一些左归丸和六味地黄丸进行调理,
      指导意见：
      注意休息,平时可多吃一些黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
      
      以上是对“腰酸涨痛，晚上睡觉质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨询的情况是腰肌劳损有影响引起的，可医生面诊后确诊。
      指导意见：
      可用推拿加腰痛宁胶囊，伸筋丹治疗有一定帮助。多喝开水注意休息有利于治疗的。