孩子有网瘾该如何戒掉

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“网瘾对人有什么危害？”，这种情况对身体的健康有很大的威胁。1.首先眼睛要长时间的盯着视频，眼肌持续的收缩，视力非常容易出现疲劳，在以后会出现视力的去观不正或者是近视。2.长时间的看电脑，射线对眼睛伤害大，并且对全身都有极大的伤害。3.长时间的看电脑，坐姿处在强迫的体位（脊柱长时间的直立、手腕不停的在工作），容易出现肌肉的僵直，最后容易出现颈椎病和腕关节的劳损。
      指导意见：
      4.长时间的电脑通宵，对身体的大脑更不利，大脑是每天需要在夜晚休息，至少要7小时，失去睡眠，破坏了人体的生物钟，大脑会出现记忆力减退、头晕脑胀等现象，...所以长时间的上网和通宵熬夜不可取，不能图一时之快而消损自己的身体。
      

      病情分析：
      你好，“网瘾”也称互联网成瘾综合症，网络成瘾症（ＩＡＤ），学名叫做病理性网络使用（ＰＩＵ）。我们一般叫做“网络成瘾综合症”，目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。最早是由葛尔·柏格(IvanGoldberg,M.D)在1997年所定立的理论化病态并且正式承认其研究价值。
      指导意见：
      可以说，它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。当网络依恋失控，对人产生负面影响的时候，我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。
      

      病情分析：
      建议孩子1.饮食要合理,均衡。
      2.睡眠要充足.
      3.保持乐观心态,懂得怎么样释放工作、学习方面等的压力。
      4.最主要还要运动，身体的运动和脑的开发、利用。
      指导意见：
      在饮食方面，选择一些对脑有益的食品。如：蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
      
      以上是对“孩子有网瘾该如何戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！