有问必答网 → 心理健康科 → 手淫导致上课精神无法集中对知识

手淫导致上课精神无法集中对知识

男 | 18岁 2013-09-11 13:36:57 1人回复来自

健康咨询描述：以前上课觉得很轻松对知识总是理解的很快而现不行了老师每讲一个题目我都要想半天甚至理解了还要反复的想导致一节课都在想同一个问题请问我是怎么回事

投诉

其他类似问题

医生回复区

刘晓蕊主任医师擅长: 原发性癫痫、继发性癫痫、症状性癫痫综合征、特发性癫帮助网友：406称赞：20

微信扫一扫，随时问医生

2013-09-11 13:46:21 我要投诉

这种情况类似神经衰弱的表现。神经衰弱属于精神疾病，可以去精神科医院进行诊断和治疗。另外也可以通过一些自我调整的方法，帮助恢复自己的健康状态。
首选自己要树立坚强的毅力和坚定的信心，下定决心，坚决执行，要增强自己的自控能力，内心告诉自己对与错，错的不要再继续下去。其次可以多培养自己的兴趣，充分利用空余时间，不要胡思乱想。最后需要调整生活规律，按时作息，坚持锻炼，合理饮食。

2013-09-11 14:10 ask43249330e1 追问

那如果按照您说的那样做多长时间能恢复呢这到底是不是手淫导致的呢还有我现在高三感觉压力特别大现在又有这情况都快坚持不下去了