肾阴虚用什么中药调理，有直接泡水喝或者用

      病情分析：
      最好是去看下中医调理一下。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸
      

      病情分析：
      肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
      指导意见：
      肾阴虚食疗方
      海参粥：水发海参(切碎)，粳米，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。