肾和脾比较虚要吃什么比较好

      病情分析：
      你好，你的情况可能是肾虚引起的疲劳，还有腰部疼痛的症状
      指导意见：
      建议你可以服用六味地黄丸治疗，平时多锻炼身体可以有帮助的
      

      病情分析：
      你坚持吃金匮肾气丸，加六味地黄丸，，一起吃，早晚各一次，，你试试，，保证效果好
      指导意见：
      你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.