梦魇，醒不过来
女 | 29岁 2013-09-13 14:11:04
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来自未知
健康咨询描述： 中午午休时间趴在桌子上一会儿，每次都很难醒过来，总是感觉大脑混沌有知觉了可是身体动不了，在梦里还有很多人很乱，感觉就是已经醒了，挣扎半天才会突然就可以睁开眼了。平时晚上睡觉基本没有发生过这样的事情，就是中午趴在桌上必会醒不过来，请问什么原因造成的呢？谢谢
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医生回复区
2013-09-13 14:21:03 我要投诉
应该是睡眠环境不适造成的，可以改善一下自己入睡的环境，中午休息的时候可以弄个舒服的抱枕，正确不要趴着睡，调整比较舒适的入睡姿势，看一下是否有助于睡眠质量的改善和提高。
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