如何才能拥有好身体呢？

      病情分析：
      病情分析：一般来说,指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.
      指导意见：
      指导意见：如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果.所以,要引起高度重视
      

      病情分析：
      一般认为手指甲上的月牙占手指甲的五分之一，是健康的。要是没有月牙有可能是处于亚健康状态。
      指导意见：
      建议您可以多补充一些营养物质，多喝奶，多吃一些高蛋白、高脂肪之类的食物，还是会出现月牙的。
      

      病情分析：
      您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，
      指导意见：
      应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
      
      以上是对“如何才能拥有好身体呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
      指导意见：
      半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息，没有半月痕要补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好，