有什么有助于睡眠的药？本人睡觉很轻，一点

女 | 21岁 2013-09-14 05:58:08 2人回复来自

健康咨询描述：有什么有助于睡眠的药？本人睡觉很轻，一点声音就会醒，然后长期失眠，总会睡不着觉，一旦过勒一个时间段就没法睡觉，白天困又没法睡，只能忍者，到晚上又开始精神。有什么有助于睡眠的药物？

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2013-09-14 05:59:19 我要投诉

      病情分析：
      你这种情况考虑与心阴虚有关。
      指导意见：
      建议你口服柏子养心丸，饮食上不要吃辛辣生冷刺激性的食物。

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2013-09-14 06:00:21 我要投诉

      病情分析：
      从你提供的信息看，你有脑神经衰弱的可能，
      指导意见：
      可以先注意吃点谷维素和维生素B1调节神经，睡前喝点牛奶，有很好的安神效果的，如果效果不好时，就需要用安眠药了

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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