下肢发冷，难以入睡，睡眠不好

      病情分析：
      建议你平时饮食多吃水果，黑芝麻，海带，多休息，规律作息，避免房事过劳。祝你早日康复。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，考虑你是肾虚的症状，建议你蒺藜、狗脊同远志，茯神，当归丸服，中医调养。
      

      病情分析：
      这是周围循环不良导致的。
      指导意见：
      首先得注意适当体育锻炼，促进血液循环，药物可以吃点活血通脉胶囊，刺五加，金匮肾气丸，养血安神片合用就可以控制
      

      你好。建议你平时多食水果，黑芝麻，海带，多休息，作息规律，避免房事过劳，祝您早日健康！要注意适当的锻炼，促进血液循环，药物可以吃点活血通脉胶囊。
      
      以上是对“下肢发冷，难以入睡，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的病是马尾神经损伤导致微循环特差。吃点什么药不可能恢复本病，而且易延误治疗时间慢性继续恶化病情。因对病情了解不够，需助详细说明发病年龄，发病原因，发病时间，发病准确部位，检查结果（原始腰磁共震照片），现病情详细症状，曾做过的治疗，越细越好,这对病情分析定性、评估及治疗有很大的帮助。