头昏脑涨，容易累，精力不能集中
女 | 22岁 2013-09-14 16:24:42
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健康咨询描述： 很长一段时间感觉自己精力不能集中，很容易困，睡眠质量一般，经常头疼，而且大便发干，四五天一次，然后就是月经一般会拖后一周，量不多。我想问我到底是哪的毛病？？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：想确定一下到底是哪的毛病，通过什么方法可以改善，最好食疗
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医生回复区
2013-09-14 16:32:46 我要投诉
女性月经初期可能引起失眠，产生这种生理现象的原因，是女性在月经初期体内雌激素减少造成的。食疗如莲子、百合、枸杞、龙眼肉等，或服用中药，也可以选择一些养气补血的食物，帮助改善这些情况。
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