有稍偏重的考试焦虑症装状

      病情分析：
      这种情况是由于压力所导致的
      指导意见：
      建议您学会深呼吸，以便于可以更好的缓解压力，维护身体健康
      

      病情分析：
      你好，这样主要是考前心里紧张导致的
      指导意见：
      也与个体体质差有关，建议平时增加营养，多锻炼身体，可以服用人参归脾丸补气健脾养血，调整好心态
      

      朋友你好！
      考试焦虑是比较常见的情况。看起来现在的你已经在为下一次的紧张而紧张了，一定很不舒服的。
      其实，中等程度的焦虑能让我们更好地集中注意力，有利于发挥；但是过度焦虑就会给我们带来困扰。
      这时候我们要知道，面对考试，紧张是每个人都会出现的情况，我们的目的不是要完全消除紧张，而是不让紧张影响到我们的答题。所以，与紧张共存是很好的方法。
      当然，紧张给我们带来的身体感觉很难受，这个时候我们可以通过腹式呼吸、吹塑料袋、考前把自己的紧张写出来等方法缓解。
      推荐你看《驾驭焦虑五步走》这篇文章，希望对你有帮助！
      
      以上是对“有稍偏重的考试焦虑症装状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！