健康咨询描述: 有时候做梦自己都被梦境吓醒 然后醒来肚子有点不舒服
曾经的治疗情况和效果: 没有经过治疗
想得到怎样的帮助:就想知道怎么缓解 还有会不会影响胎儿
病情分析:
考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致,是一种神经官能性疾病。你应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动,必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。
指导意见:
睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。
病情分析:
一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
指导意见:
建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
做噩梦与自己白天的所思所想,以及遇到的一些刺激事情有关系,如果你让自己心情平稳,没有起伏,就不会做这样的噩梦了。保持好的心态,良好的心境,有利于胎儿的生长发育
以上是对“孕妇晚上做噩梦会影响胎儿吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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