健康咨询描述: 邻居家大爷跟我们家关系特别的好,大爷平时特别喜欢大鱼大肉的吃。听说最近的了糖尿病,我们都非常担心。所以我特地来帮大爷问下大家。
想得到怎样的帮助:请问糖尿病能吃点什么东西呢?
大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。粗杂糖:实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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