健康咨询描述:
我7月份打篮球不慎扭伤脚踝,当时没在意因为我以前打篮球经常扭伤脚踝,然后中午回家擦红花油,下午也经常擦红花油,晚上回家之后发现脚肿了好大,第二天中午去医院看了一下,是软组织挫伤,拿了消肿的药回家吊水,然后暑假在家静养,但是我暑假总是不小心扭到(轻度扭伤),暑假我总是用云南白药,后来有段时间在查红花油,后来开学之后在擦红花油,有时候打滑,也会崴一下。前几天敷了药,现在脚好一些了,可以慢跑了。。学校的体育课我在请假,没搞锻炼。
请问我现在是适当的锻炼锻炼,还是静养一段时间
曾经的治疗情况和效果: 以前是轻伤,擦红花油就好了。
想得到怎样的帮助:请问我现在应该适当的锻炼还是静养,以后扭伤脚踝应该如何处理
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