失眠，无法入睡，白天精力不能发挥

男 | 40岁 2013-09-16 18:09:08 3人回复来自未知

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2013-09-16 18:09:41 我要投诉

      病情分析：
      你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理

2013-09-16 18:10 ask4343636013 追问

偏头痛、耳鸣，谢谢。

范玉松哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心二级心理咨询师擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。帮助网友：19720称赞：3

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2017-10-25 20:55:08 我要投诉

建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前尽量少喝水或不喝水；睡前不能喝浓茶、咖啡和酒；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠。

林伟成广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 近二十年临床一线工作的高年资副主任医师，具有丰富的帮助网友：625

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2017-10-25 20:57:27 我要投诉

你好！请问你这样有多久了呢？平时压力大不大？建议服用改善睡眠药物，保持生活作息时间规律，每天适当运动，劳逸结合，正确认识和对待各种压力，尽力化解它。。
以上是对“失眠，无法入睡，白天精力不能发挥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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