怎么降血压疗效好效果稳定

男 | 32岁 2013-09-17 00:55:33 1人回复来自

健康咨询描述： 33岁一米六三体重六十公斤低压110 高压130吃降压药（马来酸依那普利片）降到90 130 并且不能换药一换就难受只能吃石药的其他的都不行并且今天刚刚量了一下120 150的血压（感冒下午打点滴了）请教大夫们。对了我生活不规律早十点左右起床晚两三点睡还有习惯性的睡觉必须填饱肚子。?（还有我妈我姥爷也是高血压）

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：最能稳定的

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何淑梅其他帮助网友：4561称赞：32

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2013-09-17 01:51:21 我要投诉

      病情分析：
      分析，降压药找到适合自己的方式方法
      指导意见：
      1.低盐清淡(食盐每天控制在6克以下)，食物以低脂肪、低胆固醇和适量蛋白为主；
      2.起居方面：生活有规律，避免过度精神紧张，注意劳逸结合，保证充足睡眠。
      3.运动方面：可进行一些力所能及的体育锻炼，如打太极拳及散步：每周五次，每次30分钟。
      4.心理方面：保持良好的心境，情绪要稳定、愉快、平和、开朗、切忌发怒、急躁而导致病情加重。
      5.定期进行血压测量，遵医嘱按时服用降压药．获得降压效果后，不要停药，使用维持量。