不生病的智慧马悦凌

      病情分析：
      您好,颈椎病的治疗方法：
      1、非手术治疗
      1）颏枕带牵引;适用于脊髓型以外的各型颈椎病。
      2）颈托和围领：主要用以限制颈椎过度活动，而病人行动不受影响。
      3）推拿按摩：对脊髓型以外的早期颈椎病有减轻肌痉挛，改善局部血循环的作用。
      4）理疗：可加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用。
      5）自我保健疗法：在工作中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。
      6）药物治疗：目前尚无颈椎病的特效药物，所用非甾体抗炎药、肌松弛剂及镇静剂均属对症治疗。
      指导意见：
      2、手术治疗诊断明确的颈椎病经非手术治疗无效，或反复发作者，或脊髓型颈椎病症状进行性加重者适于手术治疗。
      

      病情分析：
      如果年龄较年轻，只是脖颈酸沉，无比较重的症状（如头疼头晕、胳膊指头麻木等），应该首先改掉不良工作生活习惯，减少久坐电脑前的时间。这是关键，否则治疗也没意义.
      指导意见：
      要经常活动颈部，常用的有放风筝疗法，即仰面看天，转动颈部，再加上按摩会感觉很舒服。晚上睡觉不要枕太高的枕头，最好不枕枕头。
      

      病情分析：
      颈椎病主要是由于长时间保持一个观看姿势，脖子很少活动，所以会发硬。
      指导意见：
      如果还经常感到手臂发麻，肩背酸痛，头晕等则可能是颈椎压迫神经导致。现代的年轻人患者也逐渐增多
      
      以上是对“不生病的智慧马悦凌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最好不要自我治疗，因为仅凭这些难以判断是什么疾病，在不知道疾病的前提下，盲目治疗是很危险的。
      指导意见：
      建议去骨科或者是神经内科做检查，需要具体查明疼痛的根源是在肌肉还是在于骨骼的病变。