肥胖，大肚子，喝水减肥怎么最有效，

      病情分析：
      身体的肥胖最简单的方法应是多运动，合理的节食，应该注意养成好的习惯，晚上少吃
      指导意见：
      注意多运动一下有很多的好处，应该注意保证睡眠，不要久坐，合理的按摩针灸一下效果比较好
      

      病情分析：
      从你提供的信息看，你的这种情况属于腹型肥胖，需要注意控制饮食，加强运动的，
      指导意见：
      饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品的，需要注意控制，还需要注意加强运动，跑步，游泳，仰卧起坐都是不错的减肥运动的

      病情分析：
      您好，喝水时不能减肥很多的，但是减肥需要控制热量的摄入和多运动消耗热量的
      指导意见：
      对于您这个情况，建议多运动减肥还是比较好的。
      
      以上是对“肥胖，大肚子，喝水减肥怎么最有效，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！