吃什么提高精子存活率？精子存活率低怎么办
健康咨询描述： 我想通过一些食物来提高我的精子存活率，有什么食物是可以提高精子存活率的，精子存活率低怎么办啊？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请问吃什么提高精子存活率？精子存活率低怎么办？
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病情分析：
正常的精子存活率为60%以上，精子存活率低会影响到男性的精子生成和精子活力，引发男性不育症。发现了精子存活率低建议你及时重视，马上采取治疗措施了。以免耽误病情引发更严重的男性不育症。
建议指导：
提高精子存活率日常可以吃一些育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质、促进精子生成、提高精子存活率同时，增强人体免疫力。平常注意休息，不要熬夜，不抽烟和喝酒。平常适当锻炼身体。
食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢
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