有问必答网心理健康科失眠 → 哺乳期睡眠差白天无法睡,晚上易醒。

哺乳期睡眠差白天无法睡,晚上易醒。

女 | 25个月 2013-09-19 08:45:40 5人回复 来自

健康咨询描述: 哺乳期间,母亲睡眠差白天无法入睡,晚上易醒,睡眠时间短。

曾经的治疗情况和效果: 未治疗

想得到怎样的帮助:什么原因造成、应如何进行调理,可否服用安神补脑类药物?

医生回复区

李翠
李翠 中南大学湘雅三医院   主治医师 擅长: 牙周炎,牙周脓肿,智齿冠周炎。变应性口炎,鹅口疮, 帮助网友:7954
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2013-09-19 08:56:06 我要投诉

      病情分析:
      你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
      指导意见:
      合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
      建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康
      

刘医生
刘医生 医师 擅长: 全科医生,擅长腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,颈椎病, 帮助网友:62788称赞:434
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2013-09-19 08:56:09

      病情分析:
      睡觉时没有进入深度睡眠,容易惊醒或发抖,
      指导意见:
      这和睡眠质量有关系,也可能是在生长期的孩子容易发生的状况,如果不是在生长期就是普通的睡眠问题,但是也不排除是缺钙导致的肌肉抽搐,偶尔发生没有关系,如果频繁发作就该去医院咨询一下,吃一些安神和补钙的药物。
      

刘医生
刘医生 医师 擅长: 高血压、糖尿病,支气管肺炎、哮喘、慢阻肺、肺心病、 帮助网友:63436称赞:432
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2013-09-19 08:56:13

      病情分析:
      造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,这个情况考虑是精神紧张导致的。
      指导意见:
      建议口服龙胆泻肝丸,要在临床医生的指导下用药。
      
      以上是对“哺乳期睡眠差白天无法睡,晚上易醒。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

wangrujian88
wangrujian88 医师 擅长: 长期从事临床工作对高血压 ,前列腺炎,生殖系统疾病 帮助网友:104667称赞:592
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2013-09-19 08:56:14 我要投诉

      病情分析:
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见:
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
      可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

崔立静
崔立静 医师 擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强 帮助网友:161138称赞:12306
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2013-09-19 08:57:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,在哺乳期,出现睡眠不好也是常见的。毕竟孩子哺乳较为耽误睡眠。
      指导意见:
      最好是尽量不吃药就不要吃药的。毕竟在哺乳期。可以适当的做按摩舒缓的。注意平时的保养的。饮食不要过度油腻的。保持心情舒畅的。适当的户外活动。
      

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