请问维生素B族对人体有哪些功效

男 | 46岁 2013-09-19 21:41:41 1人回复来自

健康咨询描述：请问维生素B族对人体有哪些功效

投诉

其他类似问题

医生回复区

王锦仁麻城市黄土岗中心卫生院主管护师擅长: 擅长产后出血，产褥感染，妇科疾病及新生儿护理帮助网友：7445

微信扫一扫，随时问医生

2013-09-19 21:46:25 我要投诉

      病情分析：
      您好，维生素B族是抗疲劳的克星﹐抗压力的营养素。B族维生素作用于我们的大脑、神经系统、循环系统、内分泌系统，有效改善新陈代谢，帮助我们有效应对压力。也是血脂过高患者必须补充的维生素，可以有效降低心血管疾病发生的主要危险因子-同型半胱氨酸的水平，保护心脏。
      指导意见：
      B族维生素功效：1、维护大脑的正常血液循环，恢复体力，提高记忆力，缓解消除精神紧张和压力。2、保护皮肤和黏膜的健康，防止皮肤粗糙、油腻，头发无光泽。3、预防贫血、脱发、秃顶、口腔炎、唇角炎。4、保护肝脏，预防脂肪肝，促进蛋白质的吸收。