健康咨询描述: 心理老是想到之前的考试,怎么都放不开,觉得自己很失败,睡眠不好,没精神,精力不容易集中
曾经的治疗情况和效果: 去医院看过,说是神经衰弱
想得到怎样的帮助:想得到心理辅助治疗
病情分析:
您好!这具体的还是到医院检查一下,平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,
指导意见:
多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,祝您早日康复。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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