睡前是先推腹还是敲带脉，这两个哪个先哪个

      病情分析：
      这种情况可以先推腹部，再敲带脉。
      指导意见：
      建议；贵在持之以恒，力度要适中，避免太用力。
      

      病情分析：
      你好，一般来说，睡前是先敲带脉，再推腹，效果较好。
      指导意见：
      建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，先推腹，后敲带脉
      指导意见：
      推腹除了促进胃肠蠕动外，还可放松腹肌，敲带脉力度不要太大，经常用热水泡澡也很好
      
      以上是对“睡前是先推腹还是敲带脉，这两个哪个先哪个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！