在家带俩个孩子很容易发火打孩子该怎麼办

      病情分析：
      你好，一个人带2个小孩的确是很枯燥的事情
      指导意见：
      建议你最好还是克制在孩子面前发火，平时找个没人的地方宣泄一下吧，最好还是有人帮忙带下，自己适当的休息一下
      

      病情分析：
      你的情绪不稳定，还有烦躁的心情。
      指导意见：
      你好！我是心理顾问。你的情绪不稳定，可能还有低落的情绪。调整情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，多运动，多接触社会。跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫。生活中顺其自然，豁达大度，学会饶恕，会让自己过得更轻松，更舒畅，更愉悦。你还要学会在运动的同时控制好自己的情绪，你的情绪烦躁，打骂孩子，对孩子发火，这样会影响到你的孩子健康成长，家长是孩子的第一任老师，你的一言一行会潜移默化地影响到孩子的成长。祝你幸福快乐！