现在33岁感觉记忆力太差
健康咨询描述： 自己感觉记忆力下降，说过的话过一段时间久一点不记得了。如果站在原地转圈我是二圈多不能转，会感觉头受不了。
曾经的治疗情况和效果： 医生检查是 说脑供血不足。
想得到怎样的帮助：告诉我怎么回事 简单治疗的办法。吃点什么能解决
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病情分析：
要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强
指导意见：
.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
病情分析：
你好，这个一般是气血虚弱导致脑供血不足，可以补血补脑就会好起来的，一般可以吃一些中药来调理
指导意见：
建议可以吃一些中药来调理：比如些四物冲剂和这个丹参片这些，平时吃一些银耳红枣汤这些来治疗就会好起来的。祝您早日康复
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